Ängste, ein grosses Thema welches die Lebensqualität zum Negativen beeinflussen kann. Dieses entspannende Video beinhaltet einige Infos und eine geführte Meditation. Ängste sind beklemmend, behindern, einengend ect. und im schlimmsten Fall machen sie sogar krank.
Diese geführte Meditation dauert 35 Minuten.